LES LEGUMES BRULEURS DE GRAISSES

Les algues :

elles aident à combattre la surcharge pondérale

L'artichaut :

elle conserve la jeunesse des vaisseaux , fait baisser le cholesterol dans le sang, et enfin elle prévient l'artériosclérose

Asperge : 

elle contient que 15 calories au 100 grammes , je vous conseille d'en manger c'est très bon en plus

Brocoli :

le brocoli est le plus efficace contre le cancer , elle renforce les systèmes immunitaire et c'est un étonnant bruleurs  de graisses

essayer aussi le chou fleur et les choux de bruxelles

Carotte :

manger toujours les carottes avec un peu huile d'olive pour que la vitamine a parvienne  aux cellules de l'organisme

Céléri : 

que ca soit celeri rave ou celeri branche , tout les deux  facilitent la digestion, c'est meme conseiller aux diabétiques , en cas d'obésite et de troubles digestifs

Chou :

toutes les variétés de choux contiennent un peu de proteines, un de glucides et guère de calories. la forte concentration de potassium contribue à éliminer les toxines

Endive :

elle est impitoyable à l'encontre des cellules graisseuse

je vous conseille aussi  de manger de la mâche, la laitue, la salade trévise et le pissenlit

Les légumineuses :

mangez souvent des haricots verts, des cocos, des flageolets , des lentilles, des petits pois ou encore des pois chiches ; ils figurent en tête de listes des bruleurs de graisses

Oignon :

il abaisse le taux de glucémie et stimule l'élimination des graisses; en outre il protege le coeur. facilite la digestion et guerit l'intestin.
il libère aussi l'organisme de ses toxines
donc mangez en

Piment :

la chaleur du piment attaque les cellules graisseuses
les saveurs piquantes aident aussi ponctuellement les asthmatiques à mieux respirer sans effets secondaires

donc epicez plus souvent vos plats de piment

Poireau :

il regorge de vitamine c , de fer de magnésium et de calcium

cru dans une salade il apporte beaucoup de vitamine c

Radis noir et Radis rose :

ces tubercules piquants sont de véritables bruleurs de graisses.

agrémenter vos salades bruleuses de graisse de radis noir ou de radis rose

Tomate:

elles sont bonnes autant pour la prévention de cancer , comme remède pour le coeur ou les reins, la goutte ou les rhumatismes

si vous voulez etre bien reveiller le matin, manger des rondelles de tomates sur une tranche de pain